Creatinas

La creatina es uno de los suplementos dietéticos más populares en la industria del fitness, el culturismo y el deporte. La creatina proporciona energía a los tejidos musculares, además de aumentar la fuerza y la resistencia. El principal beneficio de la creatina es que mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad